چای تمشک آبی (بلوبری) نیوشا

محتویات چای بلوبری نیوشا:

این محصول شامل 20 عدد تی بگ ساده از ترکیب چای سیاه و تمشک آبی (بلوبری) می‌باشد.

طبع محصول:

سرد و خشک

تمشک آبی (بلوبری) که بود و چه کرد؟

تمشک آبی، بلوبری یا زغال اخته آبی،  از گیاهان بومی شمال آمریکا محسوب می‌شود. این گیاه میوه‌ای با رنگ آبی تیره تا بنفش دارد.  در گذشته سرخپوشان اعتقاد داشتند که روح بزرگ، این میوه را برای سیرشدن کودکان گرسنه فرستاده است. این میوه حاوی فیبر، ویتامین‌هایی مثل A، B، E و C، امگا 3، کلسیم، آهن، پتاسیم، سدیم، منیزیم، مس و روی است.

چای بلوبری نیوشا چه خواصی دارد؟

این محصول به دلیل داشتن دوز استاندارد بلوبری می‌تواند منجر به نتایج زیر شود:

1- کاهش چربی و تسریع کاهش وزن با چای بلوبری نیوشا:

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف بلوبری، تاثیر چشمگیری در کاهش چربی‌های شکمی، کلسترول و تری‌گلیسیرید دارد. این میوه به دلیل داشتن ماده‌ای بنام کاتچین، می‌تواند میزان چربی شکمی و وزن کل را کاهش دهد.

2- تنظیم قندخون:

بلوبری حاوی فیبرهای رژیمی است. از آنجایی که فیبر می‌تواند نقش بسیار زیادی در کنترل قندخون در بدن داشته باشد؛ بنابراین طبق تحقیقات مصرف چای تمشک آبی می‌تواند به تنظیم قندخون کمک کند.

3- تنظیم فشارخون:

طبق یافته‌های مرکز تحقیقات تغذیه، با مصرف منظم بلوبری می‌توان خطر ابتلا به فشارخون را کاهش داد. همچنین این میوه می‌تواند در بهبود فشارخون ناشی از گرفتگی و تصلب شرایین موثر باشد.

4- بهبود گردش خون:

تمشک آبی با افزایش گردش خون در بدن در درمان بیماری‌هایی مثل واریس و هموروئید موثر است.

5- ضدعفونی مجاری ادرار:

چای بلوبری نیوشا ادرار آور است و می‌تواند به پاکسازی مجاری ادرار کمک کند.

6- ضدافسردگی و ضداسترس:

در یک تحقیقات در سال 2011، گروهی از سالمندان به مدت 12 هفته از این میوه استفاده کردند. در پایان تحقیقات قدرت یادگیری و حافظه‌ی این افراد تقویت شده بود. و علائم افسردگی و استرس در آن‌ها کاهش پیدا کرده بود.

تاریخچه استفاده از تمشک آبی در گذشته:

در طب قدیم این میوه برای درمان سرفه، نرمی پوست، چربی خون و بیماری‌های چشمی مثل آب مروارید استفاده می‌شده است.

بهترین زمان مصرف چای بلوبری نیوشا:

بهترین زمان برای مصرف دم‌کرده‌ی این چای، دو ساعت بعد از غذا می‌باشد. دقت داشته باشید ورزشکاران یا افرادی که قصد چربی سوزی دارند، می‎توانند نیم ساعت قبل از شروع فعالیت این ترکیب را مصرف کنند. تا قدرت چربی سوزی حین فعالیت چند برابر شود.

روش تهیه:

یک تی‌بگ از چای بلوبری نیوشا را در یک فنجان آبجوش (170 میلی لیتر آب) قرار دهید و بعد از گذشت پنج دقیقه، آن را میل کنید.

چای بلوبری نیوشا در چه پک‌های سلامتی به کار رفته است؟

• پک لاغری نیوشا
• پک چربی سوزی شکم و پهلو نیوشا