دمنوش اسطوخودوس نیوشا

محتویات دمنوش اسطوخودوس نیوشا:

12 عدد تی بگ مثلثی

طبع دمنوش:

گرم و خشک

دمنوش اسطوخودوس نیوشا چه بود و چه کرد؟

اسطوخودوس یا لاوندر (Lavender) گیاهی از خانواده نعناییان است که طعمی دلچسب و رایحه‌ای آرامبخش دارد. این گیاه به دلیل داشتن خواص گسترده، برای تولید محصولات متنوعی مثل دمنوش، عطر، عود، کرم‌ها و لوسیون‌ها، صابون‌ها، شامپوها، محصولات معطر، محصولات ضدعفونی کننده و… استفاده می‌شود. دمنوش اسطوخودوس نیوشا از نوع فرانسوی با گل‌های بنفش رنگ و یک نوشیدنی طبیعی با خواص آرامش بخشی، ضداضطراب و تقویت کننده سیستم گوارشی است.

مصرف دمنوش اسطوخودوس نیوشا به چه افرادی توصیه می‌شود؟

1- افراد مضطرب و استرسی:

اسطوخودوس، سیستم عصبی شما را آرام می‌کند و باعث آرامش ذهنی و بدنی می‌شود. بنابراین باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود. همچنین طبق تحقیقات اسطوخودوس می‌تواند روی کیفیت خواب هم موثر باشد و خواب آرام‌تر و عمیق‌تری ایجاد کند.

2- افراد مبتلا به میگرن و سردرد:

نوشیدن دمنوش اسطوخودوس و بوییدن عطر آن می‌تواند به کاهش شدت و مدت زمان حملات میگرنی کمک کند. استفاده منظم از این دمنوش با کاهش تنش و اضطراب، افزایش کیفیت خواب، از بین بردن اسپاسم‌های نواحی گردن و شانه و کاهش فشارخون از بروز سردرد و میگرن پیشگیری هم می‌کند.

3- افراد مبتلا به مشکلات گوارشی:

دمنوش اسطوخودوس، نفخ، سوء هاضمه، التهابات روده، علائم سندروم روده تحریک پذیر، یبوست، حالت تهوع و اسپاسم‌های معده و روده را کاهش می‌دهد. و یک داروی کامل برای تسکین مشکلات گوارشی محسوب می‌شود.

4- خانم‌های مبتلا به سندروم پیش از قاعدگی:

بیش از نیمی از خانم‌ها پیش از قاعدگی و بعد از شروع آن درگیر مشکلاتی مثل نوسانات خلقی و عصبی، افسردگی، مشکلات گوارشی، درد کمر و شکم، گرفتگی عضلانی، حساسیت سینه، آکنه و… می‌شوند. بنابراین برای کاهش این علائم توصیه می‌کنیم از یک هفته پیش از شروع قاعدگی، عصرها یک فنجان چای اسطوخودوس میل کنید. استفاده از این دمنوش در دوران قاعدگی منعی ندارد.

5- دمنوش اسطوخودوس نیوشا مناسب برای افراد مبتلا به دردهای عضلانی:

خواص ضدالتهابی و آرامبخشی اسطوخودوس باعث شده که یک درمان طبیعی و موثر برای دردهای عضلانی و مفصلی باشد. این نوشیدنی با بهبود جریان خون و افزایش اکسیژن رسانی به عضلات به کاهش این دردها کمک می‌کند.

6- افراد مبتلا به فراموشی:

اگر حس می‌کنید به تازگی همه چیز را فراموش می‌کنید یا سابقه‌ی بیماری‌ آلزایمر در خانواده‌تان دارید، از این دمنوش برای افزایش تمرکز، ترمیم سلول‌های خاکستری مغز و تقویت حافظه استفاده کنید.

7- افراد مبتلا به مشکلات تنفسی:

اگر درگیر بیماری‌های التهابی و عفونی هستید، از دمنوش اسطوخودوس غافل نشوید. این ترکیب به تسکین علائم سرماخوردگی، آنفولانزا، سینوزیت، برونشیت کمک می‌کند و سرفه، التهاب گلو و گرفتگی بینی را کاهش می‌دهد.

تاریخچه استفاده از اسطوخودوس در گذشته:

ابن سینا از اسطوخودوس برای حملات میگرن استفاده می‌کرده است. در طب سنتی ایرانی هم از خواص ضدنفخ، ادرارآور، تسکین دهنده، آرامبخش و ضد سردرد آن استفاده می‌کردند.

نحوه مصرف دمنوش اسطوخودوس نیوشا:

یک تی‌بگ از دمنوش اسطخودوس نیوشا را در یک فنجان آبجوش (170 میلی لیتر آب) قرار دهید و بعد از گذشت سه تا شش دقیقه، آن را میل کنید. بهتر است برای اینکه گیاه به خوبی دم بکشد؛ حتما درپوش فنجان را قرار دهید.